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(54일차) 오늘은 달리기 중도포기??? 달리고 걷고 달리고 걷고를 반복하다 보니 5키로를 채울 수 있었다. 1. 오늘의 기록(2025. 8. 20.)♡ 거리 : 5.1km♡ 시간 : 30분05초(5분 56초/km) - 저녁 달리기 ♡ 달릴 때 날씨 : 맑음, 27도♡ 위치 : 호민지+경북도청 신도시 일원2. 오늘의 한 줄 동기부여“지금 힘든 건 곧 강해지는 신호다. ”"The struggle you feel now is a sign that you're getting stronger."3. 달리면서 느낀 점 ♡ 러닝화 신발끈을 묶을 때만 해도 의기충전해 있었다. 그까짓 5키로쯤이야 이런 심정이었는데..하.. 1.73키로를 뛰고 중도포기했다. 그리고 집으로 걸어서 들어오면서 다시 워치를 켜고 달리기 시작했다. 더위로 너무 힘들긴 하지만 1키로라도 더 뛰자는 심정으로.♡ 그렇게 1키로를 뛰고 .. 2025. 8. 22.
(53일차) 5키로가 10키로처럼 느껴진 날!! 별별 러너들을 마주친 날!! 1. 오늘의 기록(2025. 8. 18.)♡ 거리 : 5.01km♡ 시간 : 32분34초(6분 30초/km) - 저녁 달리기 ♡ 달릴 때 날씨 : 맑음, 26도♡ 위치 : 호민지+경북도청 신도시 일원2. 오늘의 한 줄 동기부여“늙어서 달리기를 멈추는 게 아니라, 달리기를 멈추기 때문에 늙는 것이다. ”"You don't stop running because you get old, you get old because you stop running."3. 달리면서 느낀 점 ♡ 한낮의 더위가 밤까지 남아 있는 듯하여 온도가 조금이라도 낮을 것 같은 외곽에 있는 저수지 쪽으로 향했다. 그런데 저수지 인근도 역시 더운 열기로 뛸 때마다 숨이 막혔다. 아.. 5키로 다 뛸때까지 몇번이고 '그만뛰.. 2025. 8. 19.
(52일차) 오랫만에 6분 안쪽으로 주파했다. 50일이 넘어가면서 조금씩 나아지고 있다. 1. 오늘의 기록(2025. 8. 17.)♡ 거리 : 5.13km♡ 시간 : 30분14초(5분 54초/km) - 저녁 달리기 ♡ 달릴 때 날씨 : 맑음, 25도♡ 위치 : 호민지2. 오늘의 한 줄 동기부여“보통 사람들은 계획에서 멈춘다. 아주 일부 사람들만 실천을 한다. ”3. 달리면서 느낀 점 ♡ 시원한 구간은 기분좋게 달리다가 더운 열기가 느껴지는 구간이 오면 급 몸이 무거워졌다. ♡ 요즘 들어 밤에 자전거를 타는 사람들이 많아졌다. 무리를 지어 달려오는 자전거를 부딪히지 않으려고 애쓰다보니 산책길을 벗어날 때가 있는데 오늘은 가로등이 고장났는지 켜져 있지 않아 위험하기도 했다. ♡ 오늘따라 5키로를 완주하는게 힘들었는데. 나중에 기록을 보니 6분대를 넘지 않았음을 알고 엄청 기뻤.. 2025. 8. 18.
(51일차) 이제는 초보러너를 벗어나야 할 때이다. 뛰는 걸 멈추지 말자!! 1. 오늘의 기록(2025. 8. 14.)♡ 거리 : 5.12km♡ 시간 : 31분48초(6분 12초/km) - 저녁 달리기 ♡ 달릴 때 날씨 : 맑음, 25도♡ 위치 : 경북도청+호민지2. 오늘의 한 줄 동기부여“포기하지 않으면 결국엔 결승점에 도달한다. 포기하지 않는 힘은 다름 아닌 너에게서 나온다 ”3. 달리면서 느낀 점 ♡ 달리다 보면 숨이 차 오르고 다리가 무거워지는 순간이 온다. 그럴 때마다 '그만 멈출까' 를 몇번이고 생각한다. 멈추고 집으로 돌아와보면 기분이 정말 좋지 않다. 그래서 결국은 다음날 또 달리러 나간다. 그만 멈추지 않기 위해서..그리고 멈추지 않고 달린 날은 기분이 업되어서 다음날 또 그 기분을 느끼기 위해서 달리러 나간다. 그래서 달리기의 매력을 놓지 못.. 2025. 8. 17.
(50일차) 자전거 라이딩 그룹과 부딪힐 뻔 했던 저녁 달리기! 뛰따라 오는 자전거와 은근한 레이스! 1. 오늘의 기록(2025. 8. 10.)♡ 거리 : 5.28km♡ 시간 : 31분51초(6분 01초/km) - 저녁 달리기 ♡ 달릴 때 날씨 : 맑음, 25도♡ 위치 : 경북도청+호민지2. 오늘의 한 줄 동기부여“80세에 병상에 누워 있을래? 그러고 싶으면 뛰지 마 ”3. 오늘 달리면서 느낀 점 ♡ 경북도청 산책길을 2키로 정도 뛰다가 공기가 후텁지근해서 좀더 기온이 낮을 거 같은 호민지로 방향을 틀었다.호민지 길에는 자전거를 타는 사람들(중고등학생처럼 보임)이 많았는데 피해 다니느라 신경을 써야 했다.♡ 코너를 돌 때 불을 켜지 않고 달려오는 자전거와 부딪힐 뻔 했는데 바로 코앞에서 서로 멈춰 섰다.♡ 마지막 1키로를 남기고 뒤에서 음악을 틀고 따라 오는 자전거가 있었는데 '저 정.. 2025. 8. 11.
영화 '미드나잇 선(Midnight Sun)' 영어 대본(5) (파티에 친구들과 함께 참석한 케이티와 찰리)Hey. I was wondering where you were. Who are these people? Oh, these are my friends, and, uh, they brought you a keg. Great! Come on in! Charlie. You good? I'm going to go take a lap upstairs, away from you two. Your friend Morgan, she seems cool. Yeah, she's really cool. How long have you guys known each other? I don't know, like, forever. He's back! Who is this? Uh, Ow.. 2025. 8. 10.

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