성장 이야기31 무라카미 하루키의 책 속 음악 소개 음악을 사랑하는 무라카미 하루키 무라카미 하루키의 책을 읽다 보면 음악에 대해 언급을 많이 하는데요.책을 잠깐 덮어놓고 그 음악을 검색해서 들어보곤 했던 기억이 있어요.요즘 읽고 있는 '달리기를 말할 때 내가 하고 싶은 이야기'에서도 그는 달릴 때 듣는 음악에 대해 이야기 합니다.좀 전에 브라이언 아담스의 히트곡 을 듣다가 문득 그의 작품별 나오는 음악을 정리해 보면 좋을 거 같다는 생각을 했습니다. 그는 1만장 이상의 음반을 소장하고 있고, 작업실에도 방대한 음악 아카이브가 있다고 하네요.클래식, 팝, 재즈를 특히 사랑하고 있는 듯 해요그의 그런 음악 사랑 덕분이었는지 한때 부인과 재즈 바 운영도 한적 있고 도쿄 FM에서 라디오 쇼를 진행하기도 했어요. 클래식 음악 관련 서적 《Absolutely o.. 2025. 7. 8. 인생의 우선순위 정하기. 시간과 에너지를 어떻게 배분하느냐에 따라 인생의 질이 달라진다. 무라카미 하루키가 달리기를 말할 때 하고 싶은 이야기. "인생에는 아무래도 우선순위라는 것이 필요하다. 시간과 에너지를 어떻게 배분해가야 할 것인가 하는 순번을 매기는 것이다. 어느 나이까지 그와 같은 시스템을 자기 안에 확실하게 확립해놓지 않으면, 인생은 초점을 잃고 뒤죽박죽이 되어 버린다."- 무라카미 하루키의 '달리기를 말할 때 내가 하고 싶은 이야기(What I talk about when I talk about running)' 중- 인생의 우선순위를 정하자!달리기를 시작하면서 나에게도 크다면 큰 변화가 있었다.밤 10시 30분경에 잠자리에 들고 아침 5시 30분에 일어나는 생활이다.늦어도 11시에는 침대에 들지만 아침 5시 20분경이 되면 저절로 눈이 떠진다.('나는 절대 아침형 인간이 아니.. 2025. 7. 5. 다시 달리자! 반복을 통해 루틴 만들기 돌입! 족저근막염이 낫다. 이젠 달려야 한다.지난 5월 27일 족저근막염을 진단받고 달리기를 멈춘지 34일이 흘렀다.달리기에 입문한지 3개월만에 받은 진단이었고 매일 5km씩 100일 챌린지를 시작한지 22일만이었다.염증 때문에 나을 때까지 달리면 안된다고 말하는 의사가 야속하게 느껴질 정도로 달리기의 매력에 푹 빠져 있었다.썬크림 줄어드는 속도가 꽤나 빨라서 올리브영 매장에 들러 썬블락 패치와 썬크림을 많이 사서 쟁여두었었는데....나에게 그런 일이 일어나다니.... 여하튼, 진통제와 발바닥 마사지볼 그리고 쉼의 기간을 지나고 6월 중순경이 되니 이제는 뛸 수 있을 거 같았다.그런데 나의 몸 컨디션과는 정반대로 나의 정신은 '더우니까' '혹시 다시 재발할 수도 있으니까' '장마기간이잖아'하면서 얼마전의 부지런.. 2025. 6. 29. 급한 성격과 빠른 말투 고치는 현실적인 방법 11가지 혹시 자신의 성격이 급하거나 말할 때 매우 빠르다고 느껴서고쳐보고 싶은 마음이 드신 분 계신가요? 저도 급한 성격에빠른 말투까지...정말 고치기가 쉽지 않았는데요.급한 성격과 빠른 말투는 스트레스와 실수를 부를 뿐 아니라주변 사람들도 불편하게 만들죠! 오늘은 제가 적용해서 많이 좋아진 방법에 대해서 공유해보려고 해요.의식적으로 ‘속도 조절’을 연습해 봄으로써, 마음의 평온과 대인관계에서의 매력을 동시에 얻을 수 있었습니다. 급한 성격과 빠른 말투 고치는 현실적이고 실천 가능한11가지 방법을 소개하도록 하겠습니다.1. 커피 광고 속 주인공이라 생각하고 음식을 천천히 먹어보세요.커피 한잔도 속도를 늦출 기회입니다.컵을 입에 천천히 가져가 향을 음미하고, 천천히 마시며 컵을 테이블에 살포시 내려놓아 보세요... 2025. 6. 19. 부의 시작은 지출의 통제에서 온다.(지출관리,절약습관,부자되는 습관) 우리는 '부'를 말할 때 수입이 많아야 한다고 보통 생각하는데요. 사실 부의 시작은 지출의 통제에서 시작됩니다. 오늘은 우리가 '부'를 향해 갈 때 필요한 지출 관리, 절약 습관과 같은 부자되는 습관들에 대해서 말씀드려 보고자 합니다. (실천 팁들도 함께 올립니다) 세계의 유명한 성공 부자들의 공통점인 '진짜 부유함은 원하는 걸 줄일 수 있는 힘'에 있다라고 하는 말을 명심하면서 오늘의 글을 읽어보시기 바랍니다. 1. 돈이 새는 구멍부터 막아라 “돈이 부족한 게 문제가 아니다. 새고 있는 게 문제다.”— 데이브 램지(Dave Ramsey), 『The Total Money Makeover』 당신은 지금 어느 쪽인가요?더 벌어야 할 것 같아서 끊임없이 일거리를 찾고 있는가요, 아니면 버는 건 그대로인데도.. 2025. 6. 15. 정년 5년 남기고 퇴직하고 싶을 때, 가장 먼저 해야 할 일 정년 5년 남기고 퇴직하고 싶을 때, 제일 먼저 해야 할 일이런 생각 드실 때 있으시죠?? "더는 못 하겠어요. 이제 좀 나를 위해 살고 싶어요."지인이 조용히 건넨 말에, 나도 고개를 끄덕였다.50대 중반, 정년이 코앞인데… 문득 그 5년이 너무 길게 느껴진다.매일 아침 눈을 뜨면 ‘이게 과연 사는 건가?’ 싶은 생각이 들고, 도무지 회사가 버티질 않는다.젊을 땐 그렇게 악착같이 붙들었던 자리인데, 이제는 ‘놓고 싶다’는 마음뿐이다.그런데 문제는, 퇴직하고 싶다는 마음보다퇴직하고 나서 뭘 먹고 살아야 하나 하는 걱정이 더 크다.연금은 아직 몇 년 남았고, 목돈은 주식이나 자녀 학비로 여기저기 빠져나갔다. ‘조기퇴직’이라는 말이 자유처럼 들리지만, 현실은 냉정하다.1. 돈이 없으면 조기퇴직은 그냥 ‘탈출.. 2025. 6. 3. 이전 1 2 3 4 ··· 6 다음
