실천하는 자기계발8 멘탈 관리 / 강한 자신감 / 동기부여 / 자존감 높이기 / 성공적인 삶 / 삶의 조언 / 자기계발 / 긍정의 힘 / 끈기에 관한 명언 / 쉽게 이게 날 더 나은 사람으로 만드는가? 아니다 싶으면 내다 버리세요 이게 내 삶에 도움이 되나? 아니요. 그럼 버리세요 이게 나와 내 주위 사람들 미래를 밝게 만드는 일인가? 아니라면 던져 버리세요. 멘탈이 강한 사람들은 자신을 존중하지 않는 이들에게 굳이 잘해주지 않아요 그들은 자신의 터무니없는 생각을 모두 따르지도 않죠. 멘탈이 강한 사람들은 자신이 무엇을 원하는지 알아요 인간관계 일 돈 신체적 감정적 영적인 건강까지 말이죠 멘탈이 강한 사람들은 늘 스스로에게 이런 질문을 던져요. 이게 내게 맞는걸까?내 행동이 내 인생목표에 부합하는 걸까? 무언가를 이루기 위해서는, 희생이 필요해요. 거의 대부분 우리가 어려워하는 일과 옳은 일은 보통 같아요. 의미있는 일은 뭐든지 쉽지 않아요 쉬움이라는 건 어른의 삶.. 2024. 11. 4. 성공한 사람들의 아침 저녁 루틴 / 유명인 20인 가치관과 일상 관리법 / 성공한 인물들의 명언 / 자기관리법 성공한 사람들의 아침 루틴, 저녁 루틴, 그리고 그들이 남긴 명언들을 엿볼수 있다면 그들의 가치관과 일상 관리법을 배울 수 있을텐데요. 오늘은 성공한 20인의 아침과 저녁 루틴 그리고 그들의 명언에 대해서 말씀드리겠습니다. 하루를 준비하고 마무리하면서 자기 관리와 균형잡힌 생활을 완성해 나가는데 도움되시기 바라겠습니다. 1. 팀 쿡 (애플 CEO) ¤ 아침 루틴 : 오전 3시 45분 기상, 이메일 확인, 체육관에서 운동 후 출근 ¤ 저녁 루틴 : 하루 일정을 정리하고, 다음 날 준비. 주로 오후 9시 전후로 취침. ¤ 명언 : 당신은 얼마나 많은 삶을 '터치' 했나요?2. 엘론 머스크 (테슬라, 스페이스 X CEO) ¤ 아침 루틴 : 오전 7시 기상, 중요한 이메일 처리, 커피로 아침 시작. ¤ 저녁 루.. 2024. 10. 20. 독서를 해야 하는 이유 / 독서 효과 제대로 내려면 / 부자 독서법 / 김승호 / 세이노 / 고명환 '부자의 88%는 반드시 하루 30분 이상 독서를 한다'는 말 들어보셨죠? 워렌 버핏도 '나는 아침에 일어나 사무실에 나가면 자리에 앉아 책을 읽는다. 책을 읽은 다음 여덟 시간 일하고, 책을 읽으며 잠을 잔다' 고 말했죠 도대체 왜 독서가 그렇게 중요한 것인지 72세의 1,000억 자산가인 필명 세이노, 60세의 4,000억 자산가인 김승호 회장, 그리고 개그맨에서 성공한 사업가로 변신한 52세의 40억 자산가 고명환 대표가 말하는 독서에 대해서 알아볼까 합니다. # '세이노의 가르침'의 저자 세이노가 말하는 독서세이노는 작가 세이노는 철저히 자신이 누군지 얼굴을 밝히지 않는데요. 얼굴을 밝히면 자신이 쓴 글에 '미사여구'라든지 '보여주기 위한 글'을 쓸 거 같다고 말하고 있어요 그래서 뼈때리는 말로 .. 2024. 10. 16. 별5개로는 부족한 책 '시작의 기술' / 개리 비숍 / 결단을 행동으로 바꾼 책 /인생책 추천 아. 이러다가 나 완전 개망나니 되는 거 아니야?? 나의 시간은 내가 원하는 만큼 언제든지 소환해서 쓸 수 있다고 생각했었던지나는 허리에 통증이 올 정도로 침대와 한몸이 되어 있었고, 휴대폰을 3시간 이상 연달아 보는 날이 많아서 눈알은 뻑뻑하고, 뭔가 먹고 싶은 생각이 들면 인스턴트 식품을 달고 살았다. 이렇게 살면 안된다는 실날같은 죄책감(?) 덕분에 무겁게 느껴지는 다리를 이끌고 집 근처 도서관을 향했다.책을 읽으려고 간 게 아니었다.도서관이라는 곳에는 어떤 인간들이 틀어박혀 책이라는 현실도피성 아편을 들이마시고 있는지 확인하기 위해서였다.너희들보다는 그래도 내가 좀 낫다는 걸 확인하고 싶어서였다.동시에 나도 그들같은 부류인 척 앉아있어보고 싶어서이기도 했다. 하루 이틀 사흘.. 도서관지기들을 구.. 2024. 10. 6. 삶의 방식 / 깨어있는 삶 / 부자 마인드 / 평온한 삶 / 동기부여 / 자기개발 혹시 나는 그저 그런 97%의 사람과 똑같은 삶을 살고 있지는 않은가?너의 마음은 평온한가?Life is too short to be little.(삶은 대충 살기에는 너무도 짧다)말은 최대한 적게 하고 경청하는 삶을 사는가? 내가 감히 책을 읽지 않는 삶을 선택한다는 것은 내 마음을 방치하는 것과 같다.책은 보이지 않게 내 삶을 지배하고 나를 철들게 하며 성숙하게 한다. 포기하지 않는 게 살아남는 길이고 성공하는 길이다. 그러니 임계점에 다다를 때까지 인내하면서 꾸준함을 유지하자 평생 최소 30분 이상의 신체활동과 건강한 식생활 그리고 늘 배움을 놓지 않고 살자. 온전히 자기 자신 되어보기 : 잠시 멈추기, 되돌아보기, 그런 다음에 새롭게 도전하기평정을 유지하게 되면 마음과 머리가 맑아지고 삶의 목적이.. 2024. 8. 18. 데일카네기 / 자기관리론 / 걱정을 없애는 방법 / 오늘 하루만은 이런 저런 걱정으로 짜증나고 한숨이 나던 어느 날, 펼쳐든 데일 카네기의 책 내용중유독 '오늘 하루만은'이라는 내용이 눈에 들어왔어요.정말 천천히 또박또박 손으로 짚어가며 몇번을 읽었는데...읽고 나니 마음이 한결 편안해지고 내가 왜 이렇게 성급하게 살아가고 있는 걸까후회하는 마음도 생기면서 지금 내가 가진 것들에 대한 감사함도 생겨났어요. 그날 이후 그 글을 필기체로 타이핑해서 코팅한 후 매일 아침에 읽고 출근을 하고 있어요.(바쁜 날을 위해서 휴대폰에 음성녹음을 해서 들으면서 따라 말할때도 있긴해요) ** 걱정을 없애면서 마음의 평화를 위해 '오늘 하루만은' 을 공유합니다. ** 1. Just for today I will be happy. This assumes that what Abraham.. 2024. 7. 29. 이전 1 2 다음
