실천하는 자기계발4 삶의 방식 / 깨어있는 삶 / 부자 마인드 / 평온한 삶 / 동기부여 / 자기개발 혹시 나는 그저 그런 97%의 사람과 똑같은 삶을 살고 있지는 않은가?너의 마음은 평온한가?Life is too short to be little.(삶은 대충 살기에는 너무도 짧다)말은 최대한 적게 하고 경청하는 삶을 사는가? 내가 감히 책을 읽지 않는 삶을 선택한다는 것은 내 마음을 방치하는 것과 같다.책은 보이지 않게 내 삶을 지배하고 나를 철들게 하며 성숙하게 한다. 포기하지 않는 게 살아남는 길이고 성공하는 길이다. 그러니 임계점에 다다를 때까지 인내하면서 꾸준함을 유지하자 평생 최소 30분 이상의 신체활동과 건강한 식생활 그리고 늘 배움을 놓지 않고 살자. 온전히 자기 자신 되어보기 : 잠시 멈추기, 되돌아보기, 그런 다음에 새롭게 도전하기평정을 유지하게 되면 마음과 머리가 맑아지고 삶의 목적이.. 2024. 8. 18. 데일카네기 / 자기관리론 / 걱정을 없애는 방법 / 오늘 하루만은 이런 저런 걱정으로 짜증나고 한숨이 나던 어느 날, 펼쳐든 데일 카네기의 책 내용중유독 '오늘 하루만은'이라는 내용이 눈에 들어왔어요.정말 천천히 또박또박 손으로 짚어가며 몇번을 읽었는데...읽고 나니 마음이 한결 편안해지고 내가 왜 이렇게 성급하게 살아가고 있는 걸까후회하는 마음도 생기면서 지금 내가 가진 것들에 대한 감사함도 생겨났어요. 그날 이후 그 글을 필기체로 타이핑해서 코팅한 후 매일 아침에 읽고 출근을 하고 있어요.(바쁜 날을 위해서 휴대폰에 음성녹음을 해서 들으면서 따라 말할때도 있긴해요) ** 걱정을 없애면서 마음의 평화를 위해 '오늘 하루만은' 을 공유합니다. ** 1. Just for today I will be happy. This assumes that what Abraham.. 2024. 7. 29. '끈기'와 '추진력' /시련과 장애물을 뛰어 넘은 사람들의 공통점 요즘 들어 많이 게을러져 있던 나를 다시 돌아보게 하고 실천하게 만들었던 팟케스트 호스트인 리치롤(Rich Roll)이 한 이야기를 소개한다. 성과를 내기 위해선 작은 일들을 먼저 해야 해요새로움은 매일의 아주 작은 노력으로 만들어집니다. 아주 작은 노력들이죠어쩌면 아무도 알아주지 않는 그런 노력들이새로운 행동을 하게 하는 메모리를 만드는데요 익숙지 않은 행동으로 아마 불편함을 느낄 거예요시간이 지남에 따라 아주 작은 일들은엄청난 변화를 만들어 냅니다. 이런곡선과 같아요처음엔 천천히 가다가 확 치솟는 그래프죠모두가 지붕을 뚫는 그런 순간을 말하는데요 하지만 사실은정말 중요한 일은 하기 싫은 일에 있어요어렵고 남들이 알아주지 않는 일들..하기 싫은 빡센 일들을 매일 하는데 있어요 기적이 일어나기 전에 떠.. 2024. 7. 2. 니체가 남긴 인생 조언 / 니체 인생 수업 '성격'은 '얼굴'에서 티가 난다.성격과 인성은 '얼굴'에서 드러나고생활과 성실함은 '체형'에서 드러난다. 본모습은 '술 취했을 때' 드러나고 청결함은 '손발톱'에서 드러난다. 경청하는 능력은 '말을 들을 때' 드러나고 인간성은 '약자에 대한 태도'에서 드러난다. 욕심은 부릴수록 더 부풀고미움은 가질수록 더 거슬리며원망은 보탤수록 더 분하고아픔은 되씹을수록 더 깊어지고괴로움은 느낄수록 더 깊어지고집착은 할수록 더 질겨지는 것이다. 칭찬은 해줄수록 더 잘하게 되고정은 나눌수록 더 가까워지며사랑은 베풀수록 더 애틋해지고몸은 낮출수록 더 겸손해지고마음은 비울수록 더 편안해지고행복은 더 커지는 것이다. 2024. 6. 26. 이전 1 다음
