내장지방1 간헐적 단식(11~15일차) / 100일 챌린지 / 16:8 단식일지 / 클린푸드 건강식단 / 내장지방 없애기 / 건강한 삶 간헐적 단식 일지를 쓰기 전에 먼저 편지글 하나를 올릴텐데요. 자산 10조 회장이 죽기 직전 세상에 남긴 편지글입니다. 건강을 돌보지 않고 바쁘게 살아가는 우리들이 꼭 읽어봤으면 해서 공유합니다. - 나의 편지를 읽는 아직은 건강한 그대들에게 - "오늘도 자네들은 바쁜 하루를 보내고 있겠지. 아프지 않아도 해마다 건강검진을 받아보고 아무리 바빠도 밥은 꼭 챙겨먹게나 괴로운 일 있어도 훌훌 털어버리는 법을 배우며 양보하고 베푸는 삶도 나쁘지 않으니 그리 한 번 살아보게나 돈과 권력이 있다해도 교만하지 말고 부유하진 못해도 사소한 것에 만족을 알며 피로하지 않아도 휴식할 줄 알며 아무리 바빠도 움직이고 또 운동하게나 3만원짜리 옷 가치는 영수증이 증명해주고 3천만원짜리 자가용은 수표가 증명해주고 5억짜리 집.. 2024. 11. 19. 이전 1 다음
